ブログ開設


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頑張る👊✨

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ウォーキング、いい感じで続けていますd=(^o^)
田舎なので景色が応援してくれます(^-^)
仕事後の腰の痛みが無くなりました❗
でも一番は、17キロの車椅子と56キロの父の外出する体力をつけるために始めたことです☺
少しでもたくさんあるぜい肉が筋肉になるといいな
楽しみながら、頑張ります

N田

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by apple-top | 2017-07-06 21:26 | N田