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筋トレの経過

年明けから週2ペースで筋トレしていましたが

9回目終了したところでウエストサイズ測定・・・

ドキドキしましたが3センチ減少(≧▼≦)emoticon-0123-party.gif

体重はあまり変化なし。

ということは・・・筋肉がついたという事かも?

引き続き継続していきます!!

             A
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by apple-top | 2013-02-10 17:44