まずい・・・
2010年 07月 04日
ベリーダンス発表会も終わり先月は
飲んだり食べたりしていたらせっかく減っていた体重が
すぐ戻ってしまいました(T_T)
まずいと思い久々にズンバ(ご存知ですか?コアリズムの次に出てきた
ラテンダンス系のエクササイズです)を再開したところ、
膝が痛くなるわ筋肉痛になるわ
「年寄りかっ!」と一人突っ込み状態(;^_^A
カラダ鍛えるのは時間がかかるのになまるのはスグです・・・
妹がユーコ・スミダ・ジャクソン(マイコーのバックダンサーをしていた方)
が考案した「アウェークニング エクササイズ」のDVDを買って来ていた
ので今度はそれをやってみよう~と考えています
A
飲んだり食べたりしていたらせっかく減っていた体重が
すぐ戻ってしまいました(T_T)
まずいと思い久々にズンバ(ご存知ですか?コアリズムの次に出てきた
ラテンダンス系のエクササイズです)を再開したところ、
膝が痛くなるわ筋肉痛になるわ
「年寄りかっ!」と一人突っ込み状態(;^_^A
カラダ鍛えるのは時間がかかるのになまるのはスグです・・・
妹がユーコ・スミダ・ジャクソン(マイコーのバックダンサーをしていた方)
が考案した「アウェークニング エクササイズ」のDVDを買って来ていた
ので今度はそれをやってみよう~と考えています
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by apple-top
| 2010-07-04 18:01